การ ศึกษา พิจารณา ประสิทธิภาพ ของ หมอน ลด ความ ดัน

สําหรับ พนักงาน สํานักงาน ที่ ใช้ เวลา นาน ที่ นั่ง ที่ โต๊ะ ทํางาน ความ ปวด หลัง และ ความ ไม่ สบาย ใจ ได้ กลาย เป็น เรื่อง ธรรมดาหวังว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะช่วยลดความเครียดที่กระดูกไหล่และกระดูกสันหลังแต่ว่าหมอนเหล่านี้จะทําให้สิ่งที่พวกเขาสัญญาเป็นจริงหรือไม่? การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน PubMed ชี้ให้เห็นว่าคําตอบไม่ตรงไปตรงมาเท่าที่ผู้บริโภคหวัง

ใน สถานที่ ห้องทดลอง ที่ควบคุม ได้ นักวิจัย ตรวจ สอบ พนักงานอาสาสมัคร ที่ สุขภาพดี 20 คน นั่ง บน คูชั่น แบบ ต่าง ๆ จํานวน 29 ชนิด บวก กับ แพ๊ด ผ้าแกะหมี หนึ่ง ชิ้นหลังค้างที่เก้าอี้โดยใช้อุปกรณ์พิเศษ นักวิทยาศาสตร์ได้วัดความดันทางเข้า-แรงระหว่างร่างกายและพื้นที่นั่ง

ผลการทดสอบที่น่าประหลาดใจ จาก 29 คอชชั่นที่ทดสอบ มีเพียง 13 คอชชั่นเท่านั้น ที่แสดงผลการลดความดันกลอนเจลและกระโปรงผ้าอ่อนแกะแสดงให้เห็นว่าไม่มีผลประโยชน์วัสดุที่เข้ากัน

หมอนฟองแสดงผลงานที่ไม่สม่ําเสมอโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ขณะที่รุ่นฟองบางรุ่นลดความดันอัตราต่อรองอย่างมีนัยสําคัญ, บางรุ่นเพิ่มจุดความดันความแตกต่างนี้หมายความว่าผู้บริโภคไม่สามารถสมมุติว่า หมอนฟองทั้งหมดจะให้ความผ่อนคลายเท่ากัน.

การศึกษาระบุตัวประกอบการที่โดดเด่นสองตัว: หมอนอากาศและการออกแบบผสมโฟมบางแบบขณะที่โครงสร้างฟองเฉพาะเจาะจงให้ทั้งการสนับสนุนและการกระจายความดันอย่างไรก็ตาม นักวิจัยสังเกตว่า คูชั่นอากาศอาจเสี่ยงต่อความทนทานและความมั่นคง เมื่อเทียบกับตัวเลือกอื่น ๆ

ผลการค้นพบเหล่านี้ มีผลสัมฤทธิ์สําคัญต่อทุกคนที่ใช้เวลานั่งนานและผู้เชี่ยวชาญอื่นๆ ไม่ควรพึ่งพากับคํากล่าวของทางการตลาดเท่านั้น ในการเลือกหมอนการเข้าใจวัสดุของผลิตภัณฑ์ การก่อสร้าง และข้อมูลการทํางานที่แท้จริง

หมอน ที่ ไม่ เหมาะ สม อาจ ไม่ เพียง ไม่ ช่วย ลด ความ กดดัน เท่า นั้น แต่ อาจ ทํา ให้ อาการ สะกด แรง กล้ามเนื้อ กระดูก กระดูก เพิ่ม ขึ้น ผู้ ชํานาญการ ชี้ ชี้ ว่า การ วาง ตัว อย่าง ถูก ต้อง ยัง เป็น สิ่ง สําคัญ เช่น เดียว:การรักษาหลังเรียบด้วยเท้าเรียบและเข่าที่ 90 องศาหลีกเลี่ยงการลุกลุกหรือขาข้าม

สําหรับ ผล ที่ ดี ที่สุด พวก นัก วิทยาศาสตร์ แนะ นํา ให้ คุณ เอง ตรวจ พอกัน เมื่อ เป็น ไป ได้ และ ให้ คุณ ปรึกษา กับ ผู้ ให้ บริการ การ ดูแล สุขภาพ ว่า คุณ มี ความ ต้องการ อย่าง ไร.การ เปลี่ยน คูชั่น เป็น ประจํา และ การ ดูแล สะอาด อย่าง เหมาะสม ยัง มี ผล ประโยชน์ ใน ระยะ ยาว.

ขณะที่การวิจัยนี้ถูกดําเนินการในสภาพห้องปฏิบัติการ แต่ยังมีแนวทางเชิงปฏิบัติการสําหรับการใช้ในโลกจริงการให้ความสําคัญกับหลักฐานมากกว่าการโฆษณาเพียงด้วยการคัดเลือกอย่างรอบคอบรวมกับนิสัยการนั่งที่เหมาะสมเท่านั้นที่คนทํางานสามารถปกป้องสุขภาพกระดูกสันหลังของพวกเขาได้จริง ๆ ในช่วงเวลาที่นั่งนาน