بهترین حالت‌های خواب برای بهبودی پس از جراحی شکم

بهبود پس از عمل جراحی پس از جراحی شکم نیاز به توجه دقیق به موقعیت خواب دارد، زیرا تراز مناسب بدن به طور قابل توجهی بر نتایج بهبود تاثیر می گذارد.وضعیت خواب مناسب می تواند ناراحتی را کاهش دهد، بهبود زخم را ترویج می دهد و خطر عوارض را در این دوره بحرانی بهبود کاهش می دهد.

جراحان به طور کلی توصیه می کنند که در دوران بهبود اولیه، حالت بالای بدن را بالا نگه دارید.و پشت در زاویه 30 تا 45 درجه مزایای درمانی متعددی را ارائه می دهد:

• تنش در دیواره شکم را کاهش می دهد
• تورم و کبودی بعد از عمل را به حداقل می رساند
• تخلیه لنفاوی مناسب را تسهیل می کند
• عملکرد تنفسی را بهبود می بخشد

این وضعیت به ویژه برای بیماران مبتلا به آپنه خواب یا سایر بیماری های تنفسی مفید است، زیرا به باز نگه داشتن راه های هوایی در هنگام خواب کمک می کند.

موقعیت استراتژیک زانو باعث افزایش راحتی در طول بهبود می شود. قرار دادن یک بالش زیر زانو برای حفظ انعطاف جزئی:

• کاهش تنش عضلانی شکم
• کاهش استرس در محل برش
• بهبود گردش خون
• افزایش راحتی کلی در طول دوره های استراحت طولانی مدت

وضعیت دراز کشیدن (پشت دراز کشیدن) همچنان امن ترین و توصیه شده ترین حالت خواب در اوایل بهبود است. بیماران باید به شدت از:

• خوابیدن در سمت (وضعیت ضخامت جانبی)
• خوابیدن با شکم

این حالت های جایگزین باعث فشار غیرضروری در شکم می شود که ممکن است سلامت زخم را به خطر بیندازد و بهبود آن را به تاخیر بیندازد.بیماران باید تا زمانی که از جراح اجازه دریافت مجدد عادت های عادی خواب خود را دریافت کنند، در حالت دراز کشیده بمانند..

موقعیت دراز دراز دراز دراز در برخی از بیماران ممکن است باعث ناراحتی ثانویه شود.

• یک بالش کمری کوچک قرار دهید تا ستون فقرات را هموار نگه دارید.
• تمرینات کششی آرام را در ساعات بیدار انجام دهید
• استفاده از مواد بستر با کیفیت بالا
• با پیشرفت درمان، تغییر موضع را تدریجی انجام دهید

انتخاب مطلوب تشک و بالش تاثیر قابل توجهی بر کیفیت بازیابی دارد:

• تشک های متوسط محکم را انتخاب کنید که در بین حمایت و راحتی تعادل داشته باشند
• بالش هایی را انتخاب کنید که ستون فقرات دهانه رحم را به درستی تنظیم کند
• از سطوح بیش از حد نرم که وضعیت را به خطر می اندازند، اجتناب کنید
• برای راحتی بیشتر، به استفاده از تشک های موقت فکر کنید.

بهبودی موفقیت آمیز از جراحی شکم نیاز به یک رویکرد جامع دارد:

• به طور دقیق به پروتکل های تجویز شده برای کنترل درد عمل کنید
• مراقبت دقیق از زخم ها و حفظ بهداشت
• لباس های فشرده سازی را مطابق دستورالعمل بپوشید
• رعایت تمام محدودیت های فعالیت (افزایش، ورزش و غیره)
• استراحت و تغذیه کافی را در اولویت قرار دهید
• حضور در تمام جلسات برنامه ریزی شده

روند بهبود پس از جراحی شکم نیاز به صبوری و پیروی از دستورالعمل های بعد از عمل دارد.با پیاده سازی تکنیک های مناسب موقعیت خواب و شیوه های مراقبت مکمل، بیماران می توانند مسیر بهبود خود را بهینه کنند و به نتایج جراحی مورد نظر خود دست یابند. ارتباطات مداوم با تیم جراحی در طول دوره بهبود ضروری است.