¿Qué es una almohada de espuma de memoria de contorno?

Una almohada de espuma de memoria de contorno es una almohada ortopédica especialmente diseñada que presenta una forma curva con dos bordes elevados y una sutil caída o valle en el centro.Este diseño ergonómico refleja la curvatura natural del cuello y la parte superior de la columna vertebral, proporcionando apoyo específico mientras duerme.

La almohada está hecha deespuma de memoria, un material sensible a la temperatura que se ablanda con el calor del cuerpo y se adapta exactamente a la forma de su cabeza y cuello.y promueve la alineación saludable de la columna vertebral un factor crucial para reducir el cuello, hombro, e incluso dolor de espalda baja.

A diferencia de las almohadas tradicionales que se aplanan de forma desigual o forzan el cuello a posiciones no naturales, las almohadas de contorno acurrucan la cabeza en la caída central,mantener las vías respiratorias abiertas y la columna cervical en posición neutraEsto los hace especialmente beneficiosos para:

• Las de espalda, que necesitan apoyo en el cuello sin elevar demasiado la cabeza.

• Las demás:, que se benefician del borde de contorno más alto para llenar el hueco entre el hombro y la cabeza.

• Personas con dolor crónico en el cuello, dolores de cabeza por tensión o problemas con los ronquidos.

Cómo dormir en una almohada de espuma de memoria de contorno

Para sacarle el máximo provecho a su almohada de espuma de memoria de contorno:

• Los que duermen en la espalda:Apoye la cabeza en la parte inferior del centro, con la curva más pequeña debajo del cuello. Esto ayuda a mantener la curva natural de la columna vertebral.

• Los que duermen de lado:Utilice el borde superior de la almohada para sostener el cuello, y deje que su cabeza descanse justo más allá de la cresta, manteniendo la columna recta.

• Evite darle la vuelta a la almohada:Los contornos están diseñados para una orientación específica, por lo que usarlos al revés podría reducir su efectividad.

Con el tiempo, su cuerpo se adaptará a la sensación de una almohada de contorno.y disminución del malestar después de sólo unas pocas noches.